Postawa i wzmacnianie maj 2026 – Kursy Strefa Psiego Fitnessu

Dostęp kończy się 13.09.2026

Wsparcie: 12.05-06.07.2026

Kurs Instruktor

Klaudia Autor

CCFT – Certified Canine Fitness Trainer CPCFT – Certified Professional Canine Fitness Trainer

Sprawy organizacyjne

Sprawy organizacyjne cz.1

Sprawy organizacyjne cz.2

Sprawy organizacyjne – Wasze ćwiczenia

Sprawy organizacyjne – powierzchnia do pracy

Sprawy organizacyjne – sprzęt do ćwiczeń

Część 1

Przedwykład

Wykład 1 – postawa

Wykład 1 – praca nad postawą

Wykład 1 – kompensacje

Wykład 1 – śliska powierzchnia

Wykład 1 – nasza pozycja

Wykład 1 – 5 powtórzeń/ 3 ćwiczenia

Wykład 1 – co mówi stój – z naszego na psie

Wykład 1 – stój

Wykład 1 – ćwiczenie stój

Wykład 1 – siad

Wykład 1 – ćwiczenie siad

Wykład 1 – siad, a przysiad czyli z naszego na psie

Wykład 1 – leżeć

Wykład 1 – ćwiczenie leżeć

Wykład 2 – świadomość ciała cz.1

Wykład 2 – świadomość ciała cz.2

Wykład 2 – świadomość ciała cz.3

Wykład 2 – presja

Wykład 3 – podział ćwiczeń

Wykład 3 – kątowanie, a fitness

Wykład 3 – Kątowanie – przykłady

Wykład 3 – target przodem

Wykład 3 – ćwiczenie target przodem

Wykład 3 – target tyłem

Wykład 3 – ćwiczenie target tyłem

Wykład 3 – target bokiem

Wykład 3 – ćwiczenie target bokiem

Wykład 3 – ćwiczenie target bokiem cz. 2

Wykład 4 – rodzaje ruchów cz. 1

Wykład 4- rodzaje ruchów cz. 2

Wykład 4 – rodzaje ruchów cz. 3

Wykład 4 – skurcze mięśni

Wykład 4 – metody pracy/ nagradzanie cz.1

Wykład 4 – metody pracy/nagradzanie cz.2

Wykład 5 – rozgrzewka

Wykład 5 – cofanie cz.1

Wykład 5 -cofanie cz.2

Wykład 5 – cofanie ćwiczenie

Wykład 5 – wyłapywanie problemów z cofaniem cz. 1

Wykład 5 – Wyłapywanie problemów z cofaniem cz. 2

Wykład 5 – Cofanie po skosie

Wykład 5 – kółeczka

Wykład 5 – ósemki ćwiczenie

Wykład 5 – ósemki – co widać?

Wykład 5 kółeczka ćwiczenie

Wykład 5 – chody boczne

Wykład 5 chody boczne ćwiczenie

Wykład 6 – oporowanie cz.1

Wykład 6 – oporowanie cz.2

Wykład 6 – oporowanie cz.3

Wykład 6 rozciąganie cz.1

Wykład 6 rozciąganie cz. 2

Wykład 6 rozciąganie cz. 3

Wykład 6 ćwiczenie 1 – rozciąganie

Wykład 6 ćwiczenie 2 – rozciąganie

Wykład 6 ćwiczenie 2 – co widać?

Wykład 6 ćwiczenie 3 – rozciąganie

Część 2

Wykład 7 – target przodem i zejście 1 przednią łapą w bok

Wykład 7 – target tyłem i zejście 1 tylną łapą w bok

Wykład 7 – stój i zejście bokiem

Wykład 7 – płaszczyzny ruchu

Wykład 7 – płaszczyzny ruchu zdjęcie

Wykład 7 – regularność w treningach

Wykład 7 – rodzaje mięśni, a trening

Wykład 7 – target przodem do siadu cz.1

Wykład 7 – target przodem do siadu cz.2

Wykład 7 target przodem do siadu ćwiczenie

Wykład 7 target tyłem do siadu

Wykład 7 target tyłem do siadu ćwiczenie

Wykład 8 – podział treningów – tlenowe i beztlenowe

Wykład 8 – rodzaje treningów

Wykład 8 – stój do leżeć

Wykład 8 – stój do leżeć ćwiczenie

Wykład 8 – target tyłem do ukłonu

Wykład 8 – target tyłem do ukłonu ćwiczenie

Wykład 9 – bezpieczeństwo w fitnessie

Wykład 9 – praca na sprzęcie

Wykład 9 – ćwiczenia

Wykład 10 – parametry treningowe cz.1

Wykład 10 – parametry treningowe cz.2

Wykład 10 – piwot przodem

Wykład 10 – piwot przodem ćwiczenie

Wykład 10 – piwot tyłem

Wykład 10 – piwot tyłem ćwiczenie

Wykład 11 – sposoby przeprowadzania treningów cz.1

Wykład 11 – sposoby przeprowadzania treningów cz.2

Wykład 11 – sposoby przeprowadzania treningów cz.3

Wykład 11 – sposoby przeprowadzania treningów cz.4

Kurs Instruktor

Sprawy organizacyjne

Część 1

Część 2

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi