Kurs – Rozciąganie luty 26

Dodaj komentarz / przez /

Kurs Instruktor

Klaudia Klaudia Autor

CCFT – Certified Canine Fitness Trainer CPCFT – Certified Professional Canine Fitness Trainer

Sprawy organizacyjne

Poznajmy się 🙂
Lesson 1 of 5 within section Sprawy organizacyjne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Zasady kursu  
Lesson 2 of 5 within section Sprawy organizacyjne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Sprzęt do ćwiczeń
Lesson 3 of 5 within section Sprawy organizacyjne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nagrywanie filmików
Lesson 4 of 5 within section Sprawy organizacyjne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Powierzchnia do pracy
Lesson 5 of 5 within section Sprawy organizacyjne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Teoria cz. 1

Czemu rozciągamy?
Lesson 1 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ile powtórzeń?
Lesson 2 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Prędkość rozciągania
Lesson 3 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Przeciwwskazania do rozciągania
Lesson 4 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Kiedy rozciągamy?
Lesson 5 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Rozgrzewka
Lesson 6 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Z psiego na ludzkie
Lesson 7 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ważne zasady w rozciąganiu
Lesson 8 of 8 within section Teoria cz. 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ćwiczenia – ukłon

Ukłon – jak nauczyć?
Lesson 1 of 7 within section Ćwiczenia – ukłon. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Rodzaje ukłonów
Lesson 2 of 7 within section Ćwiczenia – ukłon. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ukłon – przykład nauki
Lesson 3 of 7 within section Ćwiczenia – ukłon. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ukłon – po ludzku
Lesson 4 of 7 within section Ćwiczenia – ukłon. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ukłon – ustawienie łap
Lesson 5 of 7 within section Ćwiczenia – ukłon. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ukłon – zmiana w obciążeniu
Lesson 6 of 7 within section Ćwiczenia – ukłon. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ruch przedniej łapy – z naszego na psie 😉
Lesson 7 of 7 within section Ćwiczenia – ukłon. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ćwiczenia – koci grzbiet

Cookie stretch – koci grzbiet
Lesson 1 of 5 within section Ćwiczenia – koci grzbiet. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Cookie stretch/koci grzbiet – jak nauczyć?
Lesson 2 of 5 within section Ćwiczenia – koci grzbiet. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Koci grzbiet po ludzku
Lesson 3 of 5 within section Ćwiczenia – koci grzbiet. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Cookie stretch – naprowadzanie
Lesson 4 of 5 within section Ćwiczenia – koci grzbiet. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Cookie stretch – koci grzbiet kiedy widać problem?
Lesson 5 of 5 within section Ćwiczenia – koci grzbiet. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ćwiczenia – skręty boczne

Rozciąganie boczne – nauka
Lesson 1 of 3 within section Ćwiczenia – skręty boczne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Skręt w bok – odciążanie
Lesson 2 of 3 within section Ćwiczenia – skręty boczne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Skręt w bok – ćwiczenie
Lesson 3 of 3 within section Ćwiczenia – skręty boczne. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ćwiczenie – wyciąganie do przodu

Wyciąganie do przodu
Lesson 1 of 6 within section Ćwiczenie – wyciąganie do przodu. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyciąganie do przodu – poprawa 🙂
Lesson 2 of 6 within section Ćwiczenie – wyciąganie do przodu. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyprost bioder, obciążenie ramion – po ludzku
Lesson 3 of 6 within section Ćwiczenie – wyciąganie do przodu. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Praca biodra z naszego na psie
Lesson 4 of 6 within section Ćwiczenie – wyciąganie do przodu. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyciąganie do przodu w bok
Lesson 5 of 6 within section Ćwiczenie – wyciąganie do przodu. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyciąganie do przodu i na boki – po ludzku
Lesson 6 of 6 within section Ćwiczenie – wyciąganie do przodu. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ćwiczenia – targety i stój

Target przodem do ukłonu/nieukłonu
Lesson 1 of 7 within section Ćwiczenia – targety i stój. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Ukłon w targecie przodem – ważne wskazówki
Lesson 2 of 7 within section Ćwiczenia – targety i stój. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Stój/target przodem i podawanie łapy – alternatywa do ukłonu
Lesson 3 of 7 within section Ćwiczenia – targety i stój. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Target przodem z podawaniem łapy – zmiany w obciążeniu
Lesson 4 of 7 within section Ćwiczenia – targety i stój. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Stój i wyciąganie do góry
Lesson 5 of 7 within section Ćwiczenia – targety i stój. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Target tyłem i wyciąganie do góry
Lesson 6 of 7 within section Ćwiczenia – targety i stój. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyciąganie do góry – po ludzku
Lesson 7 of 7 within section Ćwiczenia – targety i stój. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Teoria cz. 2

Pomaganie psu – czy warto?
Lesson 1 of 5 within section Teoria cz. 2. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Chodź ja ci łapkę ustawię
Lesson 2 of 5 within section Teoria cz. 2. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nadmierne rozciąganie
Lesson 3 of 5 within section Teoria cz. 2. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Nadmierne rozciąganie cz. 2
Lesson 4 of 5 within section Teoria cz. 2. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Rozciąganie a rozciąganie
Lesson 5 of 5 within section Teoria cz. 2. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ćwiczenia zaawansowane

Skręt w bok – kolejny etap
Lesson 1 of 6 within section Ćwiczenia zaawansowane. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyciąganie do przodu z 1 łapą w górze
Lesson 2 of 6 within section Ćwiczenia zaawansowane. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyciąganie do boku z 1 łapą w górze
Lesson 3 of 6 within section Ćwiczenia zaawansowane. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wyciąganie do boku z 1 łapą w górze – bardzo trudne
Lesson 4 of 6 within section Ćwiczenia zaawansowane. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Leżenie z podawaniem łapy
Lesson 5 of 6 within section Ćwiczenia zaawansowane. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Leżenie i wyciąganie do góry
Lesson 6 of 6 within section Ćwiczenia zaawansowane. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Teoria cz. 3

Psi senior, a rozciąganie
Lesson 1 of 7 within section Teoria cz. 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Szczeniaki, a rozciąganie
Lesson 2 of 7 within section Teoria cz. 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Oddech, a rozciąganie
Lesson 3 of 7 within section Teoria cz. 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Hipermobilność cz. 1
Lesson 4 of 7 within section Teoria cz. 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Hipermobilność cz. 2
Lesson 5 of 7 within section Teoria cz. 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Hipermobilność cz. 3
Lesson 6 of 7 within section Teoria cz. 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Jelitka, a rozciąganie
Lesson 7 of 7 within section Teoria cz. 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Ćwiczenia – sekwencje

Sekwencja 1 
Lesson 1 of 5 within section Ćwiczenia – sekwencje. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Sekwencja 2
Lesson 2 of 5 within section Ćwiczenia – sekwencje. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Sekwencja 3
Lesson 3 of 5 within section Ćwiczenia – sekwencje. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Sekwencja 4
Lesson 4 of 5 within section Ćwiczenia – sekwencje. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Sekwencja 5
Lesson 5 of 5 within section Ćwiczenia – sekwencje. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Treningi

Trening nr 1
Lesson 1 of 4 within section Treningi. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Trening nr 2
Lesson 2 of 4 within section Treningi. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Trening nr 3
Lesson 3 of 4 within section Treningi. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Trening nr 4
Lesson 4 of 4 within section Treningi. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dodaj komentarz

Logo

Panel kursanta
Przewijanie do góry