- Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Kurs Instruktor
Sprawy organizacyjne
Poznajmy się 🙂
Zasady kursu
Sprzęt do ćwiczeń
Nagrywanie filmików
Powierzchnia do pracy
Teoria cz. 1
Czemu rozciągamy?
Ile powtórzeń?
Prędkość rozciągania
Przeciwwskazania do rozciągania
Kiedy rozciągamy?
Rozgrzewka
Z psiego na ludzkie
Ważne zasady w rozciąganiu
Ćwiczenia – ukłon
Ukłon – jak nauczyć?
Rodzaje ukłonów
Ukłon – przykład nauki
Ukłon – po ludzku
Ukłon – ustawienie łap
Ukłon – zmiana w obciążeniu
Ruch przedniej łapy – z naszego na psie 😉
Ćwiczenia – koci grzbiet
Cookie stretch – koci grzbiet
Cookie stretch/koci grzbiet – jak nauczyć?
Koci grzbiet po ludzku
Cookie stretch – naprowadzanie
Cookie stretch – koci grzbiet kiedy widać problem?
Ćwiczenia – skręty boczne
Rozciąganie boczne – nauka
Skręt w bok – odciążanie
Skręt w bok – ćwiczenie
Ćwiczenie – wyciąganie do przodu
Wyciąganie do przodu
Wyciąganie do przodu – poprawa 🙂
Wyprost bioder, obciążenie ramion – po ludzku
Praca biodra z naszego na psie
Wyciąganie do przodu w bok
Wyciąganie do przodu i na boki – po ludzku
Ćwiczenia – targety i stój
Target przodem do ukłonu/nieukłonu
Ukłon w targecie przodem – ważne wskazówki
Stój/target przodem i podawanie łapy – alternatywa do ukłonu
Target przodem z podawaniem łapy – zmiany w obciążeniu
Stój i wyciąganie do góry
Target tyłem i wyciąganie do góry
Wyciąganie do góry – po ludzku
Teoria cz. 2
Pomaganie psu – czy warto?
Chodź ja ci łapkę ustawię
Nadmierne rozciąganie
Nadmierne rozciąganie cz. 2
Rozciąganie a rozciąganie
Ćwiczenia zaawansowane
Skręt w bok – kolejny etap
Wyciąganie do przodu z 1 łapą w górze
Wyciąganie do boku z 1 łapą w górze
Wyciąganie do boku z 1 łapą w górze – bardzo trudne
Leżenie z podawaniem łapy
Leżenie i wyciąganie do góry
Teoria cz. 3
Psi senior, a rozciąganie
Szczeniaki, a rozciąganie
Oddech, a rozciąganie
Hipermobilność cz. 1
Hipermobilność cz. 2
Hipermobilność cz. 3
Jelitka, a rozciąganie
Ćwiczenia – sekwencje
Sekwencja 1
Sekwencja 2
Sekwencja 3
Sekwencja 4
Sekwencja 5
Treningi
Trening nr 1
Trening nr 2
Trening nr 3
Trening nr 4
